Herramienta gratuita de planificación

Estimador de alcoholemia

Estima el BAC según peso, bebidas y tiempo, con una advertencia estricta sobre conducción.

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Nunca lo uses para decidir si conduces. El BAC puede seguir subiendo, solo el tiempo reduce el alcohol y el único BAC seguro al conducir es 0.

Qué hace esta herramienta

Esta calculadora utiliza el peso corporal, las bebidas estándar de Estados Unidos y las horas desde la primera bebida para obtener una estimación simplificada de la concentración de alcohol en sangre (BAC). Es un modelo educativo para comparar supuestos, no una prueba de aire espirado o sangre ni una herramienta para decidir si se puede conducir.

Cómo utilizarla

  1. Selecciona el coeficiente de perfil utilizado por la fórmula e introduce el peso en kilogramos. Las dos opciones no representan todas las diferencias biológicas o individuales.
  2. Indica el número de bebidas estándar estadounidenses y los gramos de alcohol puro por bebida. El valor inicial es 14 g, pero una porción grande o de alta graduación puede equivaler a varias bebidas estándar.
  3. Introduce las horas desde la primera bebida, calcula y lee la advertencia junto al resultado. No uses un valor bajo o cero para conducir, manejar maquinaria, nadar solo ni asumir otro riesgo.

Método de cálculo

Alcohol puro=bebidas×gramos por bebida. BAC inicial estimado (%)=gramos de alcohol÷(peso kg×1.000×coeficiente de distribución)×100, con 0,68 para el perfil masculino y 0,55 para el femenino. Estimación mostrada=máx(0, estimación inicial−0,015×horas transcurridas). Es un modelo simplificado de tipo Widmark con una reducción lineal fija; no mide absorción ni metabolismo.

Ejemplo práctico

Con perfil masculino, 70 kg, dos bebidas estándar estadounidenses de 14 g y dos horas desde la primera bebida, el alcohol puro es 28 g. El modelo obtiene aproximadamente 0,0588 % antes del ajuste temporal y resta 0,0300 puntos porcentuales, por lo que muestra cerca de 0,0288 %. No es una medición real ni indica que sea seguro conducir.

Usos habituales

  • Comprender la relación entre bebida estándar estadounidense y alcohol puro
  • Comparar cómo cambian el modelo el peso y el tiempo transcurrido
  • Revisar una porción por volumen y graduación en lugar de contar vasos

Limitaciones y seguridad

El BAC real varía por velocidad de consumo, alimentos, agua corporal, edad, salud, medicamentos, función hepática, tamaño y graduación de la porción y metabolismo individual. Puede seguir subiendo después de la última bebida y solo el tiempo reduce el alcohol; café, duchas, comida o ejercicio no devuelven la sobriedad. No conduzcas después de beber. Si una persona no despierta bien, está confusa, vomita repetidamente, tiene convulsiones, respira lenta o irregularmente o presenta piel pálida, azulada, fría o húmeda, llama de inmediato al servicio local de emergencias y no la dejes sola.

Preguntas frecuentes

¿Una bebida significa una cerveza, una copa o un chupito?

No siempre. Una bebida estándar estadounidense contiene unos 14 g de alcohol puro. El tamaño y la graduación determinan cuántas bebidas estándar contiene una porción.

¿Puedo conducir si la estimación es cero?

No. Puede haber datos incompletos, el metabolismo varía y el resultado no es una medición. Si has bebido, utiliza conductor sobrio, transporte público, taxi u otra alternativa segura.

Transparencia

Fuentes y metodología

Método de cálculo
Alcohol puro=bebidas×gramos por bebida. BAC inicial estimado (%)=gramos de alcohol÷(peso kg×1.000×coeficiente de distribución)×100, con 0,68 para el perfil masculino y 0,55 para el femenino. Estimación mostrada=máx(0, estimación inicial−0,015×horas transcurridas). Es un modelo simplificado de tipo Widmark con una reducción lineal fija; no mide absorción ni metabolismo.
Tipo de evidencia
Orientación sanitaria publicada combinada con una estimación simplificada.
Criterio aplicable
No tiene año legal de referencia; usa los valores y supuestos introducidos.
Última revisión
Límites y advertencias
Nunca lo uses para decidir si conduces. El BAC puede seguir subiendo, solo el tiempo reduce el alcohol y el único BAC seguro al conducir es 0.

Criterios y verificación del contenido

· Los cálculos se ejecutan en tu navegador. Revisa la fórmula y los supuestos de esta página y contrasta las decisiones financieras, fiscales, médicas o jurídicas importantes con fuentes oficiales vigentes.
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