このツールでできること
走行距離と経過時間から、1km・1mile当たりのペースと平均速度を計算します。
使い方
- 距離を入力し、kmまたはmileを選びます。
- 合計経過時間を時・分・秒で入力します。
- 両方のペースと平均km/hを確認します。
計算式と方法
合計時間を秒、距離をkmへ変換します。ペースは合計秒数を距離で割り、mileペースにはkmとmileの換算を使います。平均速度はkm距離を経過時間で割ります。
計算例
10kmを50分で走ると、1km当たり5分、1mile当たり約8分3秒、平均速度12km/hです。
主な利用場面
- レースや練習の平均ペース確認
- kmとmileの目標ペース換算
- 目標距離に必要な平均速度の試算
制限と注意点
合計経過時間による単純平均です。GPS誤差、停止、標高、路面、天候、区間ごとの速度差は補正せず、トレーニングや医療の指示ではありません。
よくある質問
移動時間と経過時間のどちらを使いますか？
公式レースは通常、経過時間を使います。練習では利用中の記録アプリと同じ基準を選んでください。
ラップのペースと平均が違うのはなぜですか？
全時間を全距離へ均等に割るため、実際の各区間の速い・遅い変化は表しません。