무료 건강 계획 도구

혈중알코올농도 추정기

몸무게와 음주량, 경과 시간으로 BAC를 추정하고 운전 관련 안전 경고를 확인하세요.

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계산 결과

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값을 입력하고 계산하기를 눌러 주세요.

운전이나 위험한 활동 가능 여부를 판단하는 데 절대 사용하지 마세요. BAC는 계속 오를 수 있고 알코올을 낮추는 것은 시간뿐이며, 운전 시 안전한 BAC는 0입니다.

이 도구로 할 수 있는 일

체중, 미국 표준잔 수와 첫 음주 후 경과 시간을 이용해 혈중알코올농도(BAC)를 단순 추정합니다. 음주 후 운전 가능 여부나 의학적 안전성을 판정하는 도구가 아니라, 입력한 가정에 따라 모델 값이 어떻게 달라지는지 이해하기 위한 참고 계산입니다.

사용 방법

  1. 계산식에 적용할 분포계수 기준과 체중을 입력합니다. 이 기준은 개인의 체수분량과 생물학적 차이를 완전히 반영하지 않습니다.
  2. 마신 양을 미국 표준잔 수로 입력합니다. 이 도구는 표준잔 1잔을 순수 알코올 14g으로 처리하므로 실제 술잔이나 병 개수와 다를 수 있습니다.
  3. 첫 음주 후 경과 시간을 입력해 추정값과 경고를 확인합니다. 값이 낮게 나와도 운전이나 위험 작업 판단에 사용하지 마세요.

계산 방법

순수 알코올량=표준잔 수×14g입니다. 흡수 직후 추정 BAC(%)=순수 알코올g÷(체중kg×1,000×분포계수)×100이며, 남성 기준에는 분포계수 0.68, 여성 기준에는 0.55를 사용합니다. 표시값=max(0, 흡수 직후 추정값−0.015×경과 시간)입니다. 고정 계수와 일정한 감소 속도를 가정한 단순 Widmark형 모델이며 실제 측정값이 아닙니다.

계산 예시

남성 기준, 체중 70kg, 표준잔 2잔, 첫 음주 후 2시간을 입력하면 순수 알코올은 28g입니다. 흡수 직후 모델 값은 약 0.0588%, 시간에 따른 감소분은 0.0300%p이므로 표시값은 약 0.0288%입니다. 이 결과는 음주 측정을 대신하지 않으며 운전해도 된다는 뜻이 아닙니다.

주요 활용 사례

  • 표준잔과 순수 알코올량의 관계 이해하기
  • 체중과 경과 시간 가정에 따른 모델 값 비교하기
  • 용기 개수 대신 실제 순수 알코올량을 기준으로 음주량 돌아보기

한계와 주의사항

실제 BAC는 마시는 속도, 공복 여부, 체수분량, 나이, 건강 상태, 약물, 간 기능, 술의 도수와 양에 따라 크게 달라집니다. 특히 일부 동아시아계 사람에게 흔한 알코올 분해 효소 관련 변이는 안면 홍조 등 반응과 건강 위험에 영향을 줄 수 있지만 이 도구는 이를 반영하지 않습니다. 운전 시 안전한 BAC는 0이며 결과를 근거로 운전하지 마세요. 깨워도 반응하지 않음, 느리거나 불규칙한 호흡, 경련, 반복 구토, 창백하거나 푸른 피부 등 알코올 중독 의심 증상이 있으면 계산을 기다리지 말고 119 등 지역 응급기관에 연락하세요.

자주 묻는 질문

표준잔 1잔은 소주나 맥주 한 병이라는 뜻인가요?

아닙니다. 용량과 도수에 따라 순수 알코올량이 달라집니다. 한국의 일반적인 잔이나 한 병은 미국 표준잔 1잔과 일치하지 않을 수 있으므로 제품 용량과 도수를 확인해야 합니다.

결과가 0이면 운전할 수 있나요?

아닙니다. 입력 누락과 개인차가 있고 계산값은 측정값이 아닙니다. 술을 마셨다면 운전하지 말고 대중교통, 대리운전 등 안전한 이동 수단을 이용하세요.

투명성 안내

출처 및 계산 기준

계산 방법
순수 알코올량=표준잔 수×14g입니다. 흡수 직후 추정 BAC(%)=순수 알코올g÷(체중kg×1,000×분포계수)×100이며, 남성 기준에는 분포계수 0.68, 여성 기준에는 0.55를 사용합니다. 표시값=max(0, 흡수 직후 추정값−0.015×경과 시간)입니다. 고정 계수와 일정한 감소 속도를 가정한 단순 Widmark형 모델이며 실제 측정값이 아닙니다.
근거 유형
공개된 건강 정보와 단순화한 계획용 가정을 함께 사용합니다.
적용 기준
법정 기준 연도는 없으며 현재 입력한 값과 가정을 적용합니다.
최종 검토일
한계 및 주의사항
운전이나 위험한 활동 가능 여부를 판단하는 데 절대 사용하지 마세요. BAC는 계속 오를 수 있고 알코올을 낮추는 것은 시간뿐이며, 운전 시 안전한 BAC는 0입니다.

콘텐츠 기준과 확인 방법

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