계산 방법과 가정
몸무게 1kg당 30~35mL에 운동 30분마다 350mL를 더한 단순 계획 범위를 보여 줍니다.
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기후와 건강 상태, 임신, 식단에 따라 필요량이 달라지고 음식과 다른 음료도 수분에 포함됩니다. 수분 제한이 있다면 의료진 지침을 따르세요.
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출처 및 계산 기준
- 계산 방법
- 몸무게 1kg당 30~35mL에 운동 30분마다 350mL를 더한 단순 계획 범위를 보여 줍니다.
- 근거 유형
- 공개된 건강 정보와 단순화한 계획용 가정을 함께 사용합니다.
- 적용 기준
- 법정 기준 연도는 없으며 현재 입력한 값과 가정을 적용합니다.
- 최종 검토일
- 한계 및 주의사항
- 기후와 건강 상태, 임신, 식단에 따라 필요량이 달라지고 음식과 다른 음료도 수분에 포함됩니다. 수분 제한이 있다면 의료진 지침을 따르세요.
공식·참고 출처
콘텐츠 기준과 확인 방법
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